Fit & Fun

Combineer goede voeding met beweging en een positieve mind… moet je dán eens kijken!!

Ervaar de mogelijkheid om bewuster te worden van je eigen lichaam, voeding, leefstijl en beweging. Een gezonde en actieve leefstijl is nog nooit zo binnen handbereik geweest en het hoeft écht niet veel tijd te kosten. Er zijn namelijk vele manieren om te bewegen en er zijn zeer veel alternatieven naast een sportschool. Zo is er veel op internet te vinden en kun je iets kiezen dat je vanuit de huiskamer kunt doen.

Dan blijft alleen het ‘stokje achter de deur’ nog over. En daar ben ik dan, want ik doe met je mee.
Wat dacht je hiervan:

– een totale FitCheck (BMI, vet%, spier%, visceraal vet%, vocht%, je lichaams-leeftijd)
– uitleg van jouw eiwitbehoefte
– analyse van jouw voedingspatroon en leefstijl
– uitleg van jouw lichaamssignalen
– eventueel een basis advies o.b.v. jouw gezondheidsdoelstelling(en)

Hiervoor kan een afspraak worden gemaakt in praktijk Health Design.
O ja: gratis als je bij Health Design op een voedingsprogramma zit.
Wil je geen voedingsprogramma? Dan staan hier de kosten vermeld voor mijn begeleiding.

12 Weken Fit Plan (Level 10 Challenge!)

Elke woensdag geef ik van 9:00 – 10:00 uur voor iedereen die gebruik maakt van één van onze voedingsprogramma’s een GRATIS educatief uurtje in de vorm van het 12 Weken Fit Plan: we bespreken wekelijks een onderwerp op leefstijlgebied en dagen jou uit in 12 weken (90 dagen) de beste versie van jouzelf te worden. Leuk detail: er zijn geldprijzen mee te winnen! Locatie: Literatuurwijk.

Wat kost het?

Niets (korter kunnen we het niet uitleggen) 🙂

Kadootje

Als je écht gemotiveerd bent om aan je gezondheid te werken, serieus gebruik maakt van één van de hoogwaardige voedingsprogramma’s als aanvulling op je gezonde, actieve leefstijl, én je brengt twee nieuwe, gemotiveerde cliënten aan voor prakijk Health Design, krijg je een speciaal Membervoordeel. Je ontvangt dan blijvend minimaal 25% korting op al onze voedingssupplementen en huidverzorgingsproducten. Vraag naar de mogelijkheden.