Waarom Water?

Heb jij (lichamelijke) uitdagingen of ongemakken?
Zo ja, welke zijn dat?
Hoeveel puur water drink jij op een dag?
Geloof jij dat er een verband kan zijn?

Sta je ervoor open hier meer over te leren?

Elk levend organisme op onze wereld bestaat grotendeels uit water en heeft continu water nodig als aanvulling, spoeling maar ook om allerlei verschillende processen in goede banen te lijden.

We verliezen dagelijks water door onze toiletgang, maar ook door tranen, zweten en ademen. Het klinkt best logisch dat het water dat we elk etmaal verliezen (lees: ‘gebruiken’ en dit varieert tussen de 1,5 en 3 liter per persoon per etmaal), aangevuld dient te worden. De stelregel is per 30 kilo lichaamsgewicht 1 liter puur water drinken.

Toch kom ik vrijwel dagelijks mensen tegen die zeggen dat zoveel water véél te veel voor ze is, en dat ze dit nooit kunnen drinken op een dag. Misschien dat dit, als er bewuste keuzen gemaakt worden, toch een stukje makkelijker wordt. Bijvoorbeeld door koffie, frisdrank, sappen en (zwarte) thee te laten staan.
En je hoeft jezelf niet van de één op de andere dag helemaal in een waterbad te dompelen.
Stap voor stap is prima.

Waar een wil is…

Ik laat je zien -én ervaren- waarom water zo ontzettend belangrijk is.
Als je toepast wat ik je leer, zou je wensen dat je dit eerder geweten had!
Enne… vergeet vooral geen waterfles mee te nemen als je de deur uit gaat!

Nieuwsgierig? Neem dan gerust contact op voor een afspraak. Uiteraard gratis.
En als je dan tóch de stap genomen hebt om gezellig langs te komen, wil je misschien ook wel iets weten over een Rijk Ontbijt